運動

運動 · 2018/12/08
今回参加のイベントは「湘南国際マラソン」です。 前回初のフルマラソンだった横浜国際マラソンは満足できない結果になってしまいました。 あれから一ヶ月、筋肉痛になった下半身をジムで強化して さらに新シューズも購入したので、きっとタイムは伸びるはず。。。。 こちらは参加賞のTシャツ。 ニューバランス製だけあって素材がしっかりしてます。

運動 · 2018/10/26
明日から連休をいただきますが、横浜マラソンに参加してきます。 昨年のリベンジでもあるこの大会、 ちょうど一年前にはこんな記事を書いていました。 https://goo.gl/j4m4sZ https://goo.gl/4FjwFV 残念な結果で終わった大会でしたが、この大会がきっかけでマラソンが趣味になり、 体力アップのため二つのジムに通うようになりました。...
運動 · 2018/09/05
先日女性のお客様との会話で「NHKの気になる番組」について話題になりました。 お客様いわく「最近NHKで気になる番組があるので録画した」というのです。 番組名は【みんなで筋肉体操】。 タイトルだけ聞くと 「ラジオ体操」の筋トレ版?誰でもできる負荷の軽い筋トレ?と想像できます。 気になったのでYouTubeで調べたら【みんなで筋肉体操】ありました!...
運動 · 2018/08/31
前回のマラソンでバテてしまったので、今回はハーフマラソンではなく 10㎞にエントリーしました。 赤羽マラソンは2回目です。 最高気温37℃のまたまた日差しの強い晴天です。

運動 · 2018/08/31
この日はとても暑く、最高気温34℃という天候のためか参加者が少なかったです。

運動 · 2018/08/30
6月は2週連続でマラソン参加しました、かなり体力がついてきた証拠だと思います。 今回の会場は横浜の海の公園でした。

運動 · 2018/08/29
昨日に引き続き、タイムラグがありますが6月に参加したマラソンです。 4月に荒川沿い、5月に鶴見川沿いを走りましたが 6月は多摩川沿いを走りました。

運動 · 2018/08/28
マラソン大会に参加した後には備忘録のため、記録更新のため付けていたブログ。 気づけば5月から書いてませんでした。 日記は続いてませんでしたが、毎月走ってはいたので、改めて5月まで振り返ってみます。

運動 · 2018/06/30
僕の自宅の近所に しばらく空きテナントがあったのですが、今月ようやく新しい 店ができオープンしました。 もともとパチンコ店があった場所なので、その広さを生かして スポーツジムができたんです。 しかも24時間営業です。 ずーっとジムのマシーンに憧れていたので とっても興味がありました! しかも雨でもランニングできるのもうれしいところ。...

運動 · 2018/05/24
あるお客様はいつもナゴミブログを見てから ご来店してくれます。 そしてブログネタから会話が始まったのですが、 1カ月もブログ更新サボってたので、少し懐かしさを感じるブログネタでした。 こんなブログでもチェックしてくださる方が いるというのはうれしいもので、定期的に更新するようにします!...

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