カラカラ

春めいた天気ですね。


花粉症の影響はあまり受けてませんが、

副鼻腔炎の影響で鼻が詰まりやすくて困っています。


睡眠中に口で呼吸しているので、今朝起きたら

のどがカラカラでした。


普段は点鼻薬を常備しているのですが、昨日店に忘れてしまったために、

苦しくて途中で目が覚めたりと辛かったです。


睡眠の質も低下してしまうので気をつけたいですね。


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