カラカラ

春めいた天気ですね。

花粉症の影響はあまり受けてませんが、

副鼻腔炎の影響で鼻が詰まりやすくて困っています。

睡眠中に口で呼吸しているので、今朝起きたら

のどがカラカラでした。

普段は点鼻薬を常備しているのですが、昨日店に忘れてしまったために、

苦しくて途中で目が覚めたりと辛かったです。

睡眠の質も低下してしまうので気をつけたいですね。