ランニング

先日、電車に乗るのに軽く走ったら息切れしてしまい運動不足を実感しました。

ということもあり昨年の11月以来久しぶりに

夜中にランニングしました！

今日は体に異常はありませんが、明日あたりに筋肉痛になってるかもしれません😄