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腹筋チャレンジやってみましたNo.3

営業自粛期間中も家トレしています。

最近SNSで注目されている「腹筋チャレンジ」ご存知ですか?

あのサッカー選手で有名なクリスティアーノ・ロナウド選手がインスタグラムに投稿して話題になっています。

内容はいたってシンプルで

仰向けの状態で足を真上に上げ、両手で足をタッチする腹筋です

コロナウイルスの影響で屋内生活が続く現在に向いているトレーニングです。

前回の挑戦記録が96回、あれからちょうど1か月経ちました記録更新を狙います。

5/26実施

結果は106回。

 

運動不足解消に皆さんもぜひチャレンジしてみてください。

過去の腹筋チャレンジ